- Por que a massa derreteu?
- A água não estava quente o suficiente ao sovar. O polvilho precisa de um 'pré-cozimento' enquanto é sovado para dar liga.
Bánh bột lọc vegano
A especialidade do Bánh bột lọc é a massa feita de polvilho doce, que se torna transparente como vidro e elástica após o cozimento (textura 'chewy'). Esta versão vegana recheada com lentilha traz o sabor clássico, mas o preparo da massa exige atenção: a água fervente é essencial para gelatinizar o amido.
Ingredientes
300
g
Polvilho doce (amido de tapioca)
150
ml
Água fervente (borbulhando!)
1
colher(es) (chá)
Sal
1
colher(es) (chá)
Açúcar
1
maço
Hortelã fresca
100
g
Lentilha vermelha (seca)
1
colher(es) (sopa)
Óleo
Lista de Compras (0)
Equipamento Necessário
- Panela para ferver água
- Tigela
Informações sobre Alérgenos
Nenhum (sem glúten, se o polvilho for puro)
Modo de Preparo
1
✓
Cozinhe a lentilha em água salgada até ficar macia, escorra e amasse grosseiramente (ou deixe inteira se estiver bem macia). Misture com hortelã picada.
Dica: O recheio deve estar seco, senão rasga a massa.
2
✓
Misture o polvilho com o sal e o açúcar. Despeje a água fervente e misture rapidamente com uma colher de pau, depois, quando esfriar um pouco, sove até obter uma massa lisa.
Dica: O amido vira uma goma com a água fervente, isso dá a estrutura da massa. Com água morna, você teria uma pasta líquida.
3
✓
Faça pequenas bolinhas, achate na palma da mão, coloque o recheio e feche em formato de meia-lua.
Dica: Trabalhe rápido, pois a massa resseca. Cubra o restante com um pano úmido.
4
✓
Cozinhe em água fervente até subirem à superfície e ficarem transparentes (aprox. 5-7 minutos).
Dica: Se estiver transparente, o centro também cozinhou.
5
✓
Retire para uma tigela com água fria e depois misture com um pouco de óleo para não grudarem.
Dica: A água fria interrompe o cozimento e deixa a massa elástica.
FAQ da Receita
Ingredientes
- 300 g Polvilho doce (amido de tapioca)
- 150 ml Água fervente (borbulhando!)
- 1 colher(es) (chá) Sal
- 1 colher(es) (chá) Açúcar
- 1 maço Hortelã fresca
- 100 g Lentilha vermelha (seca)
- 1 colher(es) (sopa) Óleo