Oyakodon com recheio de negi-miso

O nome poético de Oyakodon (tigela de 'Pais e Filhos') refere-se à união familiar de frango e ovo em uma cama de arroz. Esta versão traz um toque ao clássico: o Negi-miso (pasta de missô com cebolinha) enriquece o caldo base suave e adocicado como uma bomba de umami profundo e salgado. O resultado é uma comida de conforto cremosa e aquecedora que traz a atmosfera das lanchonetes de Tóquio para sua cozinha em minutos.
🕒 Preparo 15 min
🍳 Cozimento 10 min
Tempo Total 25 min
🍽️ Porções 2 porções
🔥 Calorias 480 kcal
🌍 Culinária Japonesa

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira pequena (de preferência 20 cm, ideal para porções individuais)
  • Tigela para bater o ovo
  • Panela de arroz ou panela comum

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Soja
⚠️ Ovo
⚠️ Glúten

Modo de Preparo

1

Corte a sobrecoxa de frango em cubos de 2 cm. Corte a cebolinha na diagonal em pedaços de 1 cm.

Dica: A sobrecoxa permanece mais suculenta durante o cozimento do que o peito.
2

Dissolva a pasta de missô, o caldo dashi, o molho de soja, o mirin e o açúcar em uma tigela.

Dica: O missô pode ficar empelotado se colocado diretamente na frigideira, por isso deve ser misturado antes.
3

Despeje o molho em uma frigideira pequena e deixe ferver. Adicione o frango e a parte branca da cebola. Cozinhe em fogo médio por 3-4 minutos até o frango estar cozido.

Dica: Não cozinhe demais para manter o frango macio.
4

Quebre os ovos em uma tigela e mexa apenas algumas vezes com os pauzinhos/garfo. NÃO bata até espumar! A clara e a gema devem permanecer em faixas distintas.

Dica: Isso dá a textura marmorizada e mordidas de consistência diferente.
5

Despeje 2/3 do ovo em movimentos circulares sobre o frango fervente. Tampe por 1 minuto.

Dica: A primeira dose de ovo fornece a base estável que une a carne.
6

Despeje o restante do ovo e a parte verde da cebola. Tampe, desligue o fogo e deixe cozinhar no vapor por 30 segundos.

Dica: Com o calor residual, o topo apenas coagula, formando um molho cremoso.
7

Deslize tudo sobre uma tigela de arroz quente, cuidando para não desmanchar.

Dica: O arroz absorve o caldo saboroso, essa é a alma do prato.

FAQ da Receita

Que missô devo usar?
Qualquer um serve, mas o branco (Shiro) é mais suave e doce, o vermelho (Aka) é mais forte e salgado. Para iniciantes, recomenda-se o branco.
O ovo ficou muito líquido.
A essência do Oyakodon é o ovo meio cru e cremoso. Se você gosta totalmente cozido, use a tampa por mais tempo, mas cuidado, o frango pode ressecar.

Ingredientes

  • 300 g Arroz japonês cozido (grão curto)
  • 200 g Sobrecoxa de frango desossada
  • 2 talo Cebolinha grossa (Negi) ou alho-poró
  • 1 colher (sopa) Pasta de Missô
  • 3 unidade Ovo (Tamanho M)
  • 100 ml Caldo Dashi (ou água + pó de dashi)
  • 1 colher (sopa) Molho de soja
  • 1 colher (sopa) Mirin (vinho de arroz doce)
  • 1 colher (chá) Açúcar