Molho de iogurte com estragão, alho e limão

Este molho frio é a definição de frescor. A base densa e cremosa do iogurte grego é o veículo perfeito para os óleos essenciais: o aroma de anis do estragão, o cítrico do limão e o picante do alho se unem e amadurecem neste meio. A escolha perfeita para acompanhar carnes grelhadas mais pesadas, trazendo leveza ao prato.
🕒 Preparo 10 min
Tempo Total 40 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 110 kcal
🌍 Culinária Mediterrânea

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela pequena
  • Ralador (para casca de limão)
  • Espremedor de alho
  • Colher

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Leite

Modo de Preparo

1

Rale a casca do limão e depois esprema o suco. Amasse o alho até virar pasta.

Dica: Rale só a parte verde, a parte branca amarga. Os óleos da casca dão o aroma, o suco dá a acidez.
2

Separe as folhas do estragão e pique bem fino.

Dica: Picar libera o aroma de anis da erva.
3

Em uma tigela, misture o iogurte, o mel e o azeite.

Dica: O azeite enriquece a textura do iogurte e ajuda a conduzir os sabores.
4

Adicione o alho, suco e raspas de limão, sal e pimenta. Misture bem.

Dica: O equilíbrio entre sal e ácido é a chave. Prove: se muito ácido, mais mel; se muito doce, mais limão ou sal.
5

Por fim, misture o estragão picado.

Dica: Se colocar muito cedo e mexer demais, a erva pode machucar e escurecer.
6

Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.

Dica: No descanso, os sabores se unem e o alho suaviza no meio cremoso.

FAQ da Receita

Posso usar iogurte comum?
Recomendamos o grego pela densidade. O comum deixará o molho mais líquido, mas o sabor será parecido.
Quanto tempo dura?
Na geladeira, bem fechado, por 2-3 dias. O sabor do alho fica mais forte com o tempo.

Ingredientes

  • 200 g Iogurte Grego (natural, consistente)
  • 30 ml Suco de limão (Tahiti) espremido na hora
  • 1 colher (chá) Raspas de limão
  • 10 g Estragão fresco (folhas)
  • 1 dente Alho
  • 15 ml Azeite de oliva extra virgem
  • 10 g Mel
  • 1 colher (chá) Sal
  • 1 pitada Pimenta-do-reino branca