Arroz com frango tandoori

Não é um simples arroz com carne; é uma bomba de sabor. O Arroz com Frango Tandoori é o salvador dos dias de semana preguiçosos, quando você quer algo exótico, mas não quer lavar três panelas diferentes. A marinada vermelha e picante cobre a carne, e o arroz absorve os vapores perfumados. O aroma de nozes do arroz Basmati e o defumado das especiarias tandoori criam uma harmonia perfeita.
🕒 Preparo 15 min
🍳 Cozimento 20 min
Tempo Total 35 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 650 kcal
🌍 Culinária Indiana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela grande para marinar
  • Frigideira funda ou panela com tampa
  • Colher de pau

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Leite

Modo de Preparo

1

Corte o frango em cubos. Misture a marinada (iogurte, especiarias, alho, gengibre, limão, sal, pimenta) e envolva a carne. Deixe descansar por 30 minutos na geladeira.

Dica: Os sabores da marinada penetram nas fibras da carne nesse tempo (difusão).
2

Lave bem o arroz trocando a água até que ela saia limpa.

Dica: A remoção do amido é fundamental para um arroz soltinho.
3

Em uma frigideira funda, aqueça o óleo e frite o frango (com a marinada junto) em fogo alto por 5-6 minutos.

Dica: O iogurte pode talhar um pouco e ficar com pedacinhos devido ao calor, mas não tem problema, ele vai cozinhar no molho.
4

Despeje o arroz lavado e frite junto por 1 minuto, mexendo com cuidado.

Dica: 'Fritar' os grãos de arroz (envolvê-los com gordura) ajuda a não grudarem depois.
5

Despeje a água quente, adicione sal se precisar. Deixe ferver, depois abaixe o fogo para o mínimo, tampe e deixe quieto por 12-15 minutos.

Dica: Não levante a tampa! O vapor precisa ficar dentro, é ele que amolece o arroz.
6

Desligue o fogo, mas deixe a tampa por mais 5-10 minutos (descanso).

Dica: Esse passo torna tudo perfeito: a umidade restante se distribui uniformemente nos grãos.
7

Solte o arroz com um garfo e salpique coentro fresco.

Dica: Nunca mexa com colher, pois quebra o arroz macio. O garfo é seu amigo.

FAQ da Receita

Por que o arroz ficou grudento?
Você não lavou o suficiente, ou colocou muita água, ou mexeu durante o cozimento. É PROIBIDO mexer o arroz enquanto cozinha, pois os grãos quebram e o amido sai.
Posso usar arroz integral?
Sim, mas precisa de muito mais tempo (aprox. 40-50 minutos) e mais água para amolecer.

Ingredientes

  • 500 g Filé de peito de frango
  • 3 colher (sopa) Tempero Tandoori Masala
  • 150 ml Iogurte
  • 1 colher (sopa) Suco de limão
  • 3 dente Alho
  • 1 colher (sopa) Gengibre ralado
  • 0.5 colher (chá) Sal
  • 0.5 colher (chá) Pimenta-do-reino
  • 2 colher (sopa) Óleo
  • 200 g Arroz Basmati
  • 400 ml Água quente
  • 1 maço Coentro fresco