Onigiri com recheio de ameixa Umeboshi servido com folhas frescas de nori Onigiri com recheio de ameixa umeboshi Bolo três leites clássico, pão de ló molhado servido em prato branco Bolo três leites clássico Pizza Quatro Queijos com Azeite de Alho servida Pizza quatro queijos com azeite de alho Picadillo servido Picadillo Mexicano Smoothie de café servido em copo alto, decorado com rodelas de banana Smoothie de Café Aşure com casca de laranja, servido com decoração de nozes e romã Aşure com Casca de Laranja Tonkatsu com Legumes, servido com coxa de peru e legumes no vapor Tonkatsu com legumes no vapor Tiradito com gengibre e alho, servido com coentro fresco Tiradito com gengibre e alho Carne de Jaca BBQ servida Carne de jaca desfiada BBQ (pulled pork vegano) Molho ranch servido com vegetais frescos Molho ranch americano Pandoro com amêndoas recém-assado, polvilhado com açúcar de confeiteiro Pandoro com amêndoas Psarosoupa com lula, sopa de peixe rica servida com azeite fresco e limão Psarosoupa com lula Ghee de baunilha caseiro servido em um belo pote de vidro Ghee de Baunilha Caseiro Pozole com chile guajillo servido com fatias de limão e coentro Pozole rojo com chile guajillo Oyakodon recheado com cebolinha Negi-miso e missô servido com ovo fresco Oyakodon com recheio de negi-miso Tsukune com raspas de limão, petiscos de frango grelhados, servidos com raspas de limão e molho de soja. Tsukune com raspas de limão Fatteh ao limão, pedaços de pão sírio torrado, grão-de-bico, iogurte com tahine e pinoli tostado. Fatteh ao limão Poke com abacate, vegetais frescos e cama de arroz, decorado com coentro e limão. Poke com abacate Stollen de canela e nozes fatiado Stollen de canela e nozes Escalopes de vitela ao molho Marsala servidos com cogumelos e salsinha Escalopes de vitela ao marsala Onigiri com recheio de ameixa Umeboshi servido com folhas frescas de nori Onigiri com recheio de ameixa umeboshi Bolo três leites clássico, pão de ló molhado servido em prato branco Bolo três leites clássico Pizza Quatro Queijos com Azeite de Alho servida Pizza quatro queijos com azeite de alho Picadillo servido Picadillo Mexicano Smoothie de café servido em copo alto, decorado com rodelas de banana Smoothie de Café Aşure com casca de laranja, servido com decoração de nozes e romã Aşure com Casca de Laranja Tonkatsu com Legumes, servido com coxa de peru e legumes no vapor Tonkatsu com legumes no vapor Tiradito com gengibre e alho, servido com coentro fresco Tiradito com gengibre e alho Carne de Jaca BBQ servida Carne de jaca desfiada BBQ (pulled pork vegano) Molho ranch servido com vegetais frescos Molho ranch americano Pandoro com amêndoas recém-assado, polvilhado com açúcar de confeiteiro Pandoro com amêndoas Psarosoupa com lula, sopa de peixe rica servida com azeite fresco e limão Psarosoupa com lula Ghee de baunilha caseiro servido em um belo pote de vidro Ghee de Baunilha Caseiro Pozole com chile guajillo servido com fatias de limão e coentro Pozole rojo com chile guajillo Oyakodon recheado com cebolinha Negi-miso e missô servido com ovo fresco Oyakodon com recheio de negi-miso Tsukune com raspas de limão, petiscos de frango grelhados, servidos com raspas de limão e molho de soja. Tsukune com raspas de limão Fatteh ao limão, pedaços de pão sírio torrado, grão-de-bico, iogurte com tahine e pinoli tostado. Fatteh ao limão Poke com abacate, vegetais frescos e cama de arroz, decorado com coentro e limão. Poke com abacate Stollen de canela e nozes fatiado Stollen de canela e nozes Escalopes de vitela ao molho Marsala servidos com cogumelos e salsinha Escalopes de vitela ao marsala
Smoothie de café servido em copo alto, decorado com rodelas de banana
Bebida matinal espessa e gelada para energia instantânea.

Smoothie de Café

Autor: Flavelo
Receitas Bebidas
O salvador da correria matinal: o impulso de cafeína e um café da manhã nutritivo em um único copo. Os carboidratos de absorção lenta da aveia dão energia, a banana fornece potássio e cremosidade, e o café cuida do despertar. Uma maneira prática, rápida e surpreendentemente deliciosa de começar o dia.
🕒 Preparo 5 min
⌛ Tempo Total 5 min
🍽️ Porções 1 porções
🔥 Calorias 280 kcal
🌍 Culinária Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Liquidificador: Para obter uma textura lisa.

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Glúten (aveia)
⚠️ Leite

Modo de Preparo

1 ✓

Quebre a banana no liquidificador, adicione a aveia, o mel, o café frio e o leite.

Dica: Quanto mais madura a banana, mais doce ela é (maior teor de açúcar), então precisa de menos mel. O teor de pectina também engrossa a bebida.
2 ✓

Jogue os cubos de gelo e bata em velocidade alta por cerca de 1 minuto até ficar completamente liso.

Dica: A aveia precisa de tempo para as lâminas triturarem completamente, caso contrário a bebida ficará granulada.
3 ✓

Sirva no copo e consuma imediatamente.

Dica: Se deixar descansar, a aveia absorve a umidade e a bebida engrossa como um pudim.

FAQ da Receita

Posso usar café solúvel?
Sim, dissolva em um pouco de água, mas o sabor do café coado é muito mais rico.

Ingredientes

  • 1 unidade Banana (madura, com casca pintadinha)
  • 150 ml Café gelado (preparado antes)
  • 100 ml Leite ou bebida vegetal
  • 3 colher (sopa) Aveia em flocos finos
  • 1 colher (chá) Mel
  • 3 unidade Gelo