- Posso usar frutas congeladas?
- Sim, com certeza! Durante o congelamento, as paredes celulares das frutas se rompem, liberando ainda mais suco e sabor ao cozinhar.
Chá de Frutas Caseiro
O chá de frutas caseiro não deve ser confundido com as versões de saquinho: aqui trata-se de uma infusão de frutas reais, cheia de vitaminas e aromas naturais. Esta receita utiliza a técnica de 'infusão', onde a água quente extrai lentamente os sabores das células das frutas, sem cozinhá-las excessivamente.
Ingredientes
300
g
Frutas mistas (maçã, laranja, frutas vermelhas)
1
l
Água
2
colher (sopa)
Mel
2
colher (sopa)
Suco de limão fresco
1
unidade
Pau de canela
4
unidade
Cravo-da-índia
1
ramo
Hortelã fresca
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Equipamento Necessário
- Panela grande: Para o cozimento.
- Peneira fina: Para uma bebida límpida.
- Amassador de batatas (opcional): Para espremer o suco das frutas.
Modo de Preparo
1
✓
Lave a maçã e a laranja e corte em cubos pequenos. Corte as frutas vermelhas ao meio.
Dica: Quanto menor você cortar, maior será a superfície de contato com a água, resultando em um sabor mais intenso. (Aumento da superfície de dissolução).
2
✓
Coloque as frutas e as especiarias (canela, cravo) na água fria e leve para ferver.
Dica: Ao começar o cozimento em água fria, os sabores já começam a ser extraídos durante o aquecimento.
3
✓
Após ferver, abaixe o fogo para o mínimo e cozinhe em fervura branda por 10-15 minutos.
Dica: A fervura muito forte evapora os aromas voláteis. O cozimento lento os preserva.
4
✓
Desligue o fogo e pressione levemente as frutas na água com um amassador ou colher.
Dica: Isso ajuda a espremer os sucos preciosos que ficaram nas fibras.
5
✓
Coe a infusão. Quando estiver morna (aprox. 40°C), misture o mel e o suco de limão.
Dica: As enzimas valiosas do mel e a vitamina C do limão se degradam acima de 40°C. (Sensibilidade ao calor).
FAQ da Receita
Ingredientes
- 300 g Frutas mistas (maçã, laranja, frutas vermelhas)
- 1 l Água
- 2 colher (sopa) Mel
- 2 colher (sopa) Suco de limão fresco
- 1 unidade Pau de canela
- 4 unidade Cravo-da-índia
- 1 ramo Hortelã fresca