Chá de Hortelã Fresca
O chá de menta fresca não é apenas uma bebida, é aromaterapia. Os óleos essenciais (mentol) nas folhas são liberados pela água quente, criando uma sensação refrescante mesmo na bebida quente.
Ingredientes
1
maço
Hortelã fresca
500
ml
Água quente (não fervendo, 80-90°C)
1
colher (sopa)
Mel
Lista de Compras (0)
Equipamento Necessário
- Bule de chá
Modo de Preparo
1
✓
Lave a hortelã e dê um tapa nas folhas com a palma da mão antes de colocar no bule.
Dica: O 'quebrar' físico das folhas rompe as paredes celulares, facilitando a saída dos óleos essenciais para a água.
2
✓
Despeje a água a 80-90 graus e tampe por 7 minutos.
Dica: Tampar é importante, senão os óleos preciosos evaporam com o vapor.
Ingredientes
- 1 maço Hortelã fresca
- 500 ml Água quente (não fervendo, 80-90°C)
- 1 colher (sopa) Mel