Copa lombo grelhada

A copa lombo é a campeã do churrasco: a gordura entremeada na carne derrete com o calor, regando a carne por dentro e garantindo que nunca fique seca. A acidez da marinada (limão) ajuda a amaciar as fibras antes de grelhar.
🕒 Preparo 40 min
🍳 Cozimento 15 min
Tempo Total 55 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 650 kcal
🌍 Culinária Húngara

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Grelha ou frigideira frisada - Para obter as marcas características.
  • Pincel culinário - Para passar a marinada.
  • Pegador de carne - Para virar sem furar.

Modo de Preparo

1

Amasse o alho e pique o alecrim. Misture com o azeite, o suco de limão e a pimenta.

Dica: A acidez do limão pré-cozinha as proteínas (desnaturação), deixando a carne mais macia. Não deixe marinar por dias, ou a carne ficará com textura estranha!
2

Passe a carne na marinada e deixe descansar por pelo menos 30 minutos em temperatura ambiente (ou na geladeira se for marinar por mais tempo).

Dica: A temperatura ambiente é importante para que o centro da carne também aqueça durante o preparo.
3

Aqueça bem a grelha ou frigideira até começar a fumegar. Retire a carne da marinada e remova o excesso de líquido.

Dica: Se a marinada (especialmente os pedaços de alho) ficar na carne, ela queimará e ficará amarga antes da carne ficar pronta.
4

Grelhe a carne por 4-5 minutos de cada lado, até ficar com marcas bonitas de grelha. Salgue durante ou logo após grelhar.

Dica: Não fique virando toda hora! Deixe a superfície caramelizar (Reação de Maillard) e só vire quando a carne se soltar da grelha.
5

Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Dica: Se cortar imediatamente, o suco precioso escorrerá. O descanso permite que as fibras retenham a umidade.

FAQ da Receita

Quando devo salgar?
Você pode colocar sal na marinada, mas o ideal é logo antes de grelhar para não desidratar a carne durante o tempo de descanso.
Por que a grelha pega fogo?
A gordura que pinga pode inflamar. Se isso acontecer, mova a carne para o lado, não deixe na chama direta para não ficar com gosto de fuligem.

Ingredientes

  • 4 fatias copa lombo suína
  • 3 colher (sopa) azeite de oliva
  • 3 dentes alho
  • 1 colher (sopa) suco de limão
  • 2 ramos alecrim fresco
  • 1 colher (chá) sal
  • 1 pitada pimenta-do-reino