Creme de legumes

A forma mais nobre de 'aproveitar sobras'. Pode ser feita de qualquer legume, o segredo está na unificação: a base refogada na manteiga, o líquido de boa qualidade e a finalização cremosa (com creme de leite e mixer) elevam a cenoura e batata mais simples a um prato de restaurante. A noz-moscada é o tempero secreto que trabalha nos bastidores, realçando a doçura do creme.
🕒 Preparo 10 min
🍳 Cozimento 25 min
Tempo Total 35 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 280 kcal
🌍 Culinária Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Mixer de mão
  • Panela

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Leite
⚠️ Aipo
⚠️ Glúten (croutons)

Modo de Preparo

1

Limpe e corte os legumes. Lave bem o alho-poró (a areia adora se esconder entre as folhas).

Dica: O amido da batata vai espessar a sopa, então não precisa de espessante.
2

Derreta a manteiga e refogue o alho-poró e o alho.

Dica: O sabor da manteiga combina muito melhor com cremes do que o óleo.
3

Adicione os outros legumes (exceto a abobrinha), envolva e refogue por alguns minutos.

Dica: Refogar carameliza os açúcares dos vegetais, dando um sabor mais profundo.
4

Cubra com o caldo, cozinhe por 15 minutos e adicione a abobrinha.

Dica: A abobrinha cozinha rápido; se colocar no início, perde a cor bonita e o sabor.
5

Quando tudo estiver macio, bata até ficar liso com o mixer.

Dica: Cuidado com o líquido quente! Mantenha o mixer submerso para não espirrar.
6

Misture o creme de leite, tempere (não esqueça a noz-moscada!) e ferva uma vez.

Dica: Depois do creme de leite, não ferva muito, apenas aqueça.
7

Sirva com croutons.

Dica: O elemento crocante (crouton) dá textura à sopa cremosa.

FAQ da Receita

Ficou com gosto aguado.
Você diluiu com muita água/caldo. Comece com menos e dilua após bater, se necessário. Ou não refogou os legumes o suficiente no início.

Ingredientes

  • 2 unidade Cenoura
  • 2 unidade Batata (farinhenta)
  • 1 unidade Aipo rábano (salsão raiz) (pedaço pequeno)
  • 1 unidade Abobrinha
  • 1 unidade Alho-poró
  • 2 dente Alho
  • 30 g Manteiga
  • 800 ml Caldo de legumes
  • 150 ml Creme de leite fresco
  • 1 pitada Sal, Pimenta, Noz-moscada
  • 100 g Croutons (para servir)