Peito de Frango com Queijo Gratinado

Este prato é uma versão simplificada e sem farinha do 'chicken parmigiana'. A essência é cobrir o peito de frango magro com uma 'capa' rica e gordurosa que derrete e envolve a carne. As partes tostadinhas do queijo (gratinado) proporcionam a experiência umami, enquanto a carne permanece suculenta sob essa camada protetora.
🕒 Preparo 10 min
🍳 Cozimento 15 min
Tempo Total 25 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 400 kcal
🌍 Culinária Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira larga com tampa
  • Pegador de carne
  • Ralador de queijo
  • Batedor de carne

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Leite

Modo de Preparo

1

Bata levemente os peitos de frango para que fiquem com uma espessura uniforme. Tempere com sal, pimenta e polvilhe com orégano.

Dica: A espessura uniforme é a chave para um cozimento igual.
2

Aqueça o azeite na frigideira, jogue o alho amassado, deixe dourar levemente (sem queimar!) e retire, deixando apenas o sabor.

Dica: Fritar no óleo aromatizado transfere o sabor sem deixar pedaços amargos de alho queimado.
3

Grelhe o frango por 4-5 minutos de cada lado em fogo médio, até formar uma crosta dourada bonita.

Dica: Não fique virando toda hora, deixe a crosta se formar.
4

Misture os queijos ralados. Coloque um monte sobre cada filé e tampe a frigideira. Abaixe o fogo para o mínimo.

Dica: O calor retido sob a tampa derrete o queijo de cima para baixo.
5

Assim que o queijo derreter (aprox. 2-3 minutos), pode servir.

Dica: Não deixe tempo demais sob a tampa, pois o vapor pode amolecer a crosta da carne.

FAQ da Receita

Por que a carne ficou dura?
Passou do ponto. O peito de frango resseca muito rápido. Assim que o centro estiver branco (não rosado), está pronto. Não asse mais durante o derretimento do queijo, apenas aqueça.
Que queijo usar?
Qualquer queijo semiduro que derreta bem (Prato, Gouda, Mussarela), mas misturar com um pouco de Parmesão deixa o sabor mais intenso.

Ingredientes

  • 4 unidades Filé de peito de frango
  • 150 g Queijo semiduro (ex: Gouda ou Prato)
  • 50 g Queijo Parmesão
  • 2 colher (sopa) Azeite de oliva
  • 2 dentes Alho
  • 1 colher (chá) Sal
  • 1 pitada Pimenta-do-reino
  • 1 colher (chá) Orégano seco