- Por que a alface murchou?
- Você colocou carne quente sobre ela ou misturou o molho muito cedo. O sal e o ácido só devem tocar a folha na hora de servir!
Pita Caesar com frango
O encontro da lendária Salada Caesar (criada por Caesar Cardini no México) com o pão pita do Oriente Médio. A alma do prato é a emulsão: o molho, onde gema, azeite, anchova (ou molho inglês aqui) e limão se unem em uma unidade cremosa, envolvendo as folhas crocantes.
Ingredientes
4
unidade
Pão sírio (Pita)
400
g
Peito de frango
200
g
Alface romana (ou americana)
50
g
Queijo Parmesão (lascas ou ralado)
80
g
Croutons (cubos de pão torrado)
30
ml
Azeite de oliva
20
ml
Suco de limão
1
dente
Alho
1
colher (chá)
Mostarda Dijon
1
colher (chá)
Molho Inglês (Worcestershire)
100
g
Iogurte grego (base do molho)
1
pitada
Sal
1
pitada
Pimenta
Lista de Compras (0)
Equipamento Necessário
- Frigideira
- Fouet para o molho
- Tigela grande
Informações sobre Alérgenos
Glúten
Leite
Modo de Preparo
1
✓
Prepare o molho: misture iogurte, mostarda, molho inglês, suco de limão, alho amassado, sal e pimenta. Se desejar, adicione azeite para dar cremosidade.
Dica: A mostarda age como emulsificante, ajudando a unir as fases de óleo e água.
2
✓
Tempere o frango com sal e pimenta, grelhe na frigideira até dourar e corte em tiras.
Dica: Deixe a carne descansar por 5 minutos após fritar antes de cortar, para manter os sucos.
3
✓
Rasgue (não corte) a alface em pedaços pequenos. Misture com metade do molho e o parmesão.
Dica: Rasgar danifica menos as paredes celulares da folha do que cortar, retardando o escurecimento.
4
✓
Recheie o pão pita quente com a salada, coloque o frango e os croutons por cima. Regue com o restante do molho.
Dica: Adicione os croutons apenas no final para que continuem crocantes.
FAQ da Receita
Ingredientes
- 4 unidade Pão sírio (Pita)
- 400 g Peito de frango
- 200 g Alface romana (ou americana)
- 50 g Queijo Parmesão (lascas ou ralado)
- 80 g Croutons (cubos de pão torrado)
- 30 ml Azeite de oliva
- 20 ml Suco de limão
- 1 dente Alho
- 1 colher (chá) Mostarda Dijon
- 1 colher (chá) Molho Inglês (Worcestershire)
- 100 g Iogurte grego (base do molho)
- 1 pitada Sal
- 1 pitada Pimenta