Æbleskiver com farinha sem glúten

O maior desafio da panificação sem glúten é manter a estrutura. Na massa tradicional, a rede de glúten segura as bolhas de gás. Aqui, esse papel é assumido pelas claras em neve e pela gelatinização dos amidos. O resultado é um doce um pouco mais frágil, mas igualmente delicioso, permitindo que ninguém fique de fora da mesa festiva.
🕒 Preparo 20 min
🍳 Cozimento 20 min
Tempo Total 40 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 320 kcal
🌍 Culinária Dinamarquesa

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Forma de Æbleskiver
  • Palito de churrasco ou agulha de tricô
  • Batedeira elétrica

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Leite
⚠️ Ovos

Modo de Preparo

1

Separe os ovos. Misture as gemas com o leite, o óleo, o sal e o açúcar até ficar homogêneo.

Dica: A emulsão da gordura (óleo, gema) é importante para uma massa uniforme.
2

Misture a farinha com o fermento e adicione à parte líquida. Mexa até dissolver os grumos.

Dica: O fermento dá o crescimento extra que a farinha sem glúten sozinha não conseguiria.
3

Bata as claras em neve firme e incorpore à massa delicadamente, em várias etapas.

Dica: Essa espuma dá a 'estrutura'. Não mexa demais para não perder o ar!
4

Aqueça a forma e unte com óleo. Encha as cavidades quase até a borda.

Dica: A massa sem glúten cresce menos que a de trigo, então pode encher mais.
5

Quando a base estiver assada, gire 90 graus com um palito. Deixe a massa crua escorrer e formar uma casca, depois continue girando até virar uma bola.

Dica: Seja paciente, a massa sem glúten demora um pouco mais para assar.

FAQ da Receita

Por que achatou ao virar?
Você mexeu muito cedo ou não tinha ar suficiente na massa (quebrou as claras ao misturar).
Ficou muito seco. Por quê?
Farinhas sem glúten absorvem mais líquido. Da próxima vez adicione um pouquinho mais de leite.

Ingredientes

  • 200 g Mix de farinha sem glúten (para bolos)
  • 2 unidade Ovos (separados)
  • 250 ml Leite
  • 1 colher (sopa) Fermento em pó
  • 2 colher (sopa) Óleo (mais um pouco para fritar)
  • 1 pitada Sal
  • 1 colher (sopa) Açúcar