- Posso usar gengibre em pó?
- Nesta receita não é recomendado. As fibras e óleos essenciais do gengibre fresco dão o caráter do prato.
Dhokar Dalna com Gengibre
Embora se chame Dhokar Dalna (curry de bolinho de lentilha), esta receita é uma variação especial focada no gengibre, onde o destaque é o aroma picante e aquecedor do gengibre fresco. O gengibre não só dá sabor, mas ajuda na digestão das leguminosas. O encontro da lentilha com o molho picante resulta num prato vegetariano rico em texturas e saciante, sendo uma fonte completa de proteína quando servido com arroz (Basmati).
Ingredientes
250
g
Chana Dal
1
pedaço grande
Gengibre fresco
1
colher (chá)
Cominho
1
colher (chá)
Cúrcuma
1
colher (chá)
Sal
1
maço
Coentro fresco
1
unidade
Pimenta verde
3
colher (sopa)
Óleo
1
colher (sopa)
Suco de limão
2
unidades
Batata
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Equipamento Necessário
- Liquidificador
- Frigideira funda
- Bandeja plana para endurecer a massa
Modo de Preparo
1
✓
Bata a lentilha demolhada (3 horas) com metade do gengibre, a pimenta e um pouco de sal até obter uma pasta densa.
Dica: As enzimas do gengibre amaciam a lentilha e trazem frescor à massa densa.
2
✓
Cozinhe a massa em pouco óleo, mexendo sempre em fogo médio, até soltar da panela. Alise numa bandeja untada com espessura de um dedo.
Dica: Com o calor, o amido da lentilha gelatiniza e segurará os pedaços.
3
✓
Quando esfriar e endurecer, corte em cubos e frite em óleo quente até dourar por fora. Reserve.
Dica: A reação de Maillard (dourar) dá riqueza de sabor à lentilha neutra.
4
✓
Prepare o molho: refogue o cominho e o restante do gengibre ralado no óleo. Adicione a batata em cubos, a cúrcuma e cubra com água.
Dica: Não queime o gengibre, deixe apenas perfumar!
5
✓
Quando a batata estiver macia, junte o suco de limão, polvilhe coentro e coloque delicadamente os cubos de lentilha fritos. Aqueça por alguns minutos.
Dica: O ácido (limão) realça a picância do gengibre.
FAQ da Receita
Ingredientes
- 250 g Chana Dal
- 1 pedaço grande Gengibre fresco
- 1 colher (chá) Cominho
- 1 colher (chá) Cúrcuma
- 1 colher (chá) Sal
- 1 maço Coentro fresco
- 1 unidade Pimenta verde
- 3 colher (sopa) Óleo
- 1 colher (sopa) Suco de limão
- 2 unidades Batata