Frango com mel

Este prato baseia-se no equilíbrio entre o umami (o quinto gosto) e o doce. A profundidade salgada do molho de soja e a doçura floral do mel se reduzem com o calor a um glacê denso e pegajoso, que envolve perfeitamente os pedaços de frango frito. Rápido, vistoso e viciante.
🕒 Preparo 15 min
🍳 Cozimento 15 min
Tempo Total 30 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 380 kcal
🌍 Culinária Asiática fusão

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira ou Wok
  • Tábua de corte
  • Faca
  • Ralador

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Soja
⚠️ Gergelim

Modo de Preparo

1

Corte o frango em cubos, salgue levemente e coloque pimenta. Esmague o alho, rale o gengibre.

Dica: Seque o frango antes de fritar, para que doure e não cozinhe.
2

Aqueça o óleo na frigideira e frite os cubos de frango até dourarem.

Dica: Não mexa sem parar! Deixe criar uma crosta de um lado antes de virar.
3

Jogue o gengibre e o alho junto, refogue por meio minuto até perfumar.

Dica: Cuidado, o alho queima rápido e fica amargo.
4

Despeje o molho de soja e o mel por cima. Ferva em fogo médio até o molho engrossar e envolver a carne.

Dica: Durante a redução do molho, a água evapora e sobra um glacê brilhante [concentração].
5

Retire do fogo, polvilhe com gergelim. Sirva com arroz cozido.

Dica: Você pode torrar o gergelim em uma frigideira seca para um sabor extra.

FAQ da Receita

Por que o mel queimou?
Você adicionou em fogo muito alto. Os açúcares do mel caramelizam e queimam rápido. Abaixe o fogo no final!
Pelo que posso substituir o peito de frango?
Com filé de coxa o resultado fica ainda mais suculento.

Ingredientes

  • 500 g filé de peito de frango
  • 3 colher (sopa) mel
  • 3 colher (sopa) molho de soja (shoyu)
  • 2 dente alho
  • 2 colher (sopa) óleo vegetal
  • 1 colher (chá) gengibre fresco ralado
  • 1 pitada sal (cuidado, o shoyu já é salgado!)
  • 1 pitada pimenta moída
  • 1 colher (sopa) gergelim