Kringle vegano com nozes e canela, servido fresco Kringle vegano Yakhni Pulao, frango condimentado e arroz servido Yakhni pulao Cannoli de maçã com canela servido Cannoli de Maçã com Canela Panquecas de canela servidas Panquecas de Canela Burek de aspargos servido Burek de aspargos Bolo Três Leites com caramelo, pão de ló embebido em leite em prato branco Bolo três leites com caramelo (doce de leite) Katsudon recheado com mostarda em conserva Takana-zuke, em uma tigela Katsudon com takana-zuke Salada prebiótica de beterraba e maçã servida com beterraba ralada, maçã e iogurte Salada prebiótica de beterraba com maçã Dosa de tomate avermelhada e fina Dosa de tomate Molho de limão com gergelim, mel e pimenta servido Molho de limão com gergelim, mel e pimenta Risoto vegano de beterraba servido Risoto vegano de beterraba Pita de salada caesar de frango com croutons e molho Pita Caesar com frango Cupcake de framboesa com ricota recém-assado Cupcake de framboesa com ricota Haemul kalguksu, macarrão coreano com frutos do mar e caldo de soja Haemul Kalguksu Gravlax com camomila, filé de salmão fresco, servido em prato elegante Gravlax com camomila Costelinha de porco grelhada e brilhante no prato Costelinha grelhada Molho de vinho tinto com gergelim e estragão servido Molho de vinho tinto com gergelim e estragão Molho cremoso de mostarda e alecrim servido Molho cremoso de mostarda e alecrim Bannock de forno recém-assado, com massa dourada e macia, cortado em fatias Bannock de forno Saltimbocca de filé mignon suíno com sálvia, presunto cru e molho de vinho branco Saltimbocca com Filé Mignon Suíno Kringle vegano com nozes e canela, servido fresco Kringle vegano Yakhni Pulao, frango condimentado e arroz servido Yakhni pulao Cannoli de maçã com canela servido Cannoli de Maçã com Canela Panquecas de canela servidas Panquecas de Canela Burek de aspargos servido Burek de aspargos Bolo Três Leites com caramelo, pão de ló embebido em leite em prato branco Bolo três leites com caramelo (doce de leite) Katsudon recheado com mostarda em conserva Takana-zuke, em uma tigela Katsudon com takana-zuke Salada prebiótica de beterraba e maçã servida com beterraba ralada, maçã e iogurte Salada prebiótica de beterraba com maçã Dosa de tomate avermelhada e fina Dosa de tomate Molho de limão com gergelim, mel e pimenta servido Molho de limão com gergelim, mel e pimenta Risoto vegano de beterraba servido Risoto vegano de beterraba Pita de salada caesar de frango com croutons e molho Pita Caesar com frango Cupcake de framboesa com ricota recém-assado Cupcake de framboesa com ricota Haemul kalguksu, macarrão coreano com frutos do mar e caldo de soja Haemul Kalguksu Gravlax com camomila, filé de salmão fresco, servido em prato elegante Gravlax com camomila Costelinha de porco grelhada e brilhante no prato Costelinha grelhada Molho de vinho tinto com gergelim e estragão servido Molho de vinho tinto com gergelim e estragão Molho cremoso de mostarda e alecrim servido Molho cremoso de mostarda e alecrim Bannock de forno recém-assado, com massa dourada e macia, cortado em fatias Bannock de forno Saltimbocca de filé mignon suíno com sálvia, presunto cru e molho de vinho branco Saltimbocca com Filé Mignon Suíno
Iogurte de baunilha probiótico servido em copos, textura cremosa
Sobremesa probiótica aromática com baunilha real

Iogurte de baunilha probiótico

Autor: Flavelo
Receitas Vegetariano e Vegano Bolos e Doces
Por que comprar iogurte de baunilha industrializado cheio de açúcar se você pode misturar um vivo em minutos? O segredo é baunilha de verdade e iogurte de qualidade. A chia não é apenas moda aqui: o soro do iogurte hidrata as sementes, criando uma textura mais densa, parecida com pudim.
🕒 Preparo 10 min
⌛ Tempo Total 25 min
🍽️ Porções 2 porções
🔥 Calorias 210 kcal
🌍 Culinária Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela para misturar
  • Colher

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Leite

Modo de Preparo

1 ✓

Misture o mel e a baunilha no iogurte.

2 ✓

Polvilhe a chia e as raspas de limão. Misture bem.

Dica: Os óleos essenciais da casca de limão refrescam o conjunto.
3 ✓

Deixe descansar por 15 minutos e misture novamente antes de servir.

Dica: Se não misturar, as sementes formam um bloco no fundo.

FAQ da Receita

Posso usar essência artificial?
Poder pode, mas o sabor não será o mesmo. O extrato natural ou as sementes da fava elevam o nível da sobremesa.
A chia é obrigatória?
Não, mas ela ajuda a dar consistência de pudim e adiciona fibras.

Ingredientes

  • 400 ml Iogurte natural com culturas vivas
  • 1 colher (chá) Extrato de baunilha (ou pasta)
  • 1 colher (sopa) Mel
  • 1 colher (sopa) Sementes de Chia
  • 0.5 colher (chá) Raspas de limão