Psarosoupa clássica

A clássica Psarosoupa evoluiu de 'comida de pobre' para ícone gastronômico. O segredo é o 'Ladolemono' (azeite-limão), a emulsão que cria aquelas gotículas douradas na superfície da sopa. Não é só peixe cozido, é um concentrado de mar, onde o doce dos legumes e o azedo do limão emolduram o sabor puro do peixe. A textura fica entre um caldo e um creme, graças ao amido dos legumes cozidos casado com o azeite.
🕒 Preparo 15 min
🍳 Cozimento 45 min
Tempo Total 1 hora
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 600 kcal
🌍 Culinária Grega

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Panelão
  • Peneira
  • Fouet (para emulsionar)

Informações sobre Alérgenos

⚠️ Peixe
⚠️ Aipo

Modo de Preparo

1

Prepare os legumes (pique, fatie) e o peixe. Pique a cebola e o alho o mais fino possível.

Dica: A cebola muito fina quase derrete na sopa ao final, ajudando a engrossar.
2

Doure a cebola e o alho no azeite, junte a cenoura, o salsão e a polpa de tomate. Cubra com água e tempere.

Dica: O refogado bem feito (sofrito) dá profundidade de sabor, essencial numa sopa rápida de peixe.
3

Cozinhe a base por 20 minutos, até a cenoura estar macia. Só então coloque o peixe.

Dica: Se colocar o peixe cedo demais, ele seca e esfarela. As proteínas do peixe cozinham a 60°C.
4

Cozinhe por mais 10-15 minutos em fogo baixo. No final, adicione o limão.

Dica: O suco de limão emulsiona o azeite na superfície, criando uma sensação mais cremosa na boca.
5

Na hora de servir, salpique salsinha fresca e ofereça pão fresco para acompanhar.

Dica: O frescor da salsinha equilibra os sabores cozidos.

FAQ da Receita

Como servir?
Na Grécia, é comum servir o caldo límpido coado como entrada, e em outra travessa o peixe e os legumes cozidos regados com azeite extra.

Ingredientes

  • 500 g Peixe branco fresco (ex: robalo)
  • 1 unidade Cebola roxa
  • 3 dentes Alho
  • 2 unidades Cenoura
  • 1 unidade Talo de salsão (aipo)
  • 250 g Polpa de tomate
  • 4 colher (sopa) Azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher (chá) Sal
  • 0.5 colher (chá) Pimenta-do-reino moída na hora
  • 1 l Água
  • 1 colher (sopa) Suco de limão
  • 1 maço Salsinha fresca