Risoto vegano de beterraba

O risoto não é simplesmente 'arroz cozido', é uma técnica. Durante a mistura constante e a adição gradual de líquido, os grãos de arroz atritam uns nos outros, e o amido que se solta da superfície engrossa o caldo. A beterraba aqui tem papel duplo: dá um sabor terroso e doce, e uma cor rubi incrível que causa impacto dramático em qualquer mesa.
🕒 Preparo 15 min
🍳 Cozimento 30 min
Tempo Total 45 min
🍽️ Porções 4 porções
🔥 Calorias 440 kcal
🌍 Culinária Italiana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Panela de fundo grosso ou frigideira funda
  • Concha
  • Colher de pau para mexer
  • Luvas de borracha para a beterraba

Modo de Preparo

1

Coloque luvas, descasque e rale a beterraba. Pique a cebola bem fininha.

Dica: A beterraba mancha tudo, cuidado com a roupa! A cebola deve ser miúda para derreter no molho.
2

No azeite, refogue a cebola até ficar transparente (não deixe dourar!), depois adicione o alho esmagado.

Dica: A cebola dá a base adocicada.
3

Adicione a beterraba ralada e o tomilho, refogue por 5 minutos até murchar um pouco.

Dica: Aqui começa o cozimento da beterraba.
4

Jogue o arroz. Toste ('tostatura') por 2-3 minutos mexendo sempre, até que as bordas dos grãos fiquem translúcidas e o centro continue branco.

Dica: Este passo 'sela' os grãos para que não virem papa, mantendo a textura 'al dente'.
5

Comece a adicionar o caldo quente: uma concha de cada vez. Mexa até o arroz absorver, depois venha com a próxima dose. Continue isso por cerca de 18-20 minutos.

Dica: Não abandone a panela! Mexer libera o amido (amilopectina), que deixa tudo cremoso.
6

Prove! Se o arroz estiver macio, mas o centro ainda oferecer uma leve resistência, tire do fogo. Misture os cubos de manteiga gelada e o suco de limão. Tampe por 2 minutos.

Dica: Este é o passo da 'mantecatura': a gordura fria cria uma emulsão com o molho de amido, dando cremosidade extra.
7

Sirva com salsinha fresca e pimenta moída na hora.

Dica: Sirva imediatamente, risoto não espera!

FAQ da Receita

Por que não posso usar arroz agulhinha ou jasmim?
Para o risoto é necessário arroz de grão redondo e alto teor de amido (Arborio, Carnaroli). Arrozes de grão longo (jasmim, basmati) não grudam, não ficam cremosos, e se desmancham ou ficam secos.
Por que o caldo tem que estar quente?
Se você despejar líquido frio no arroz quente, o choque térmico endurece a camada externa do arroz e ele cozinha de forma desigual.

Ingredientes

  • 300 g Arroz Arborio ou Carnaroli
  • 300 g Beterraba crua
  • 1 unidade Cebola roxa
  • 2 dente Alho
  • 1.2 l Caldo de legumes quente
  • 50 g Manteiga vegana gelada (em cubos)
  • 3 colher (sopa) Azeite
  • 2 ramo Tomilho fresco
  • 1 colher (sopa) Suco de limão
  • 1 colher (chá) Sal
  • 0.5 colher (chá) Pimenta-do-reino moída na hora
  • 1 maço Salsinha fresca