- Posso usar canela em pau em vez de pó?
- Só se deixar em infusão por muito tempo (várias horas). O pó dá sabor imediato.
- Que leite de coco devo escolher?
- O leite de coco em lata ou vidro, mais gorduroso, dá a textura mais cremosa.
Kefir de coco com canela
Esta bebida traz a experiência do 'arroz doce', mas sem os carboidratos pesados e cheia de probióticos. A mistura de leite de coco e kefir cria um equilíbrio entre sabores vegetais e animais: a doçura do coco suaviza a acidez do kefir, e a canela traz um calor à bebida refrescante. Sobremesa perfeita 'sem culpa' para quando você quer algo doce e cremoso.
Ingredientes
500
ml
Kefir natural
50
ml
Leite de coco integral (ou creme de coco)
3
colher (sopa)
Coco ralado
1
colher (sopa)
Mel
0.5
colher (chá)
Canela em pó
0.5
colher (chá)
Extrato de baunilha
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Equipamento Necessário
- Fouet (batedor)
- Frigideira (opcional para tostar o coco)
Informações sobre Alérgenos
Leite
Modo de Preparo
1
✓
Truque opcional: toste o coco ralado em uma frigideira seca até dourar, por alguns minutos. Isso dá um sabor mais intenso e amendoado.
Dica: Cuidado, o coco queima em instantes devido ao óleo!
2
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Em uma tigela, misture o kefir com o leite de coco espesso. Isso dá a base cremosa.
Dica: A gordura do leite de coco reveste a língua, fazendo com que sintamos menos a acidez do kefir.
3
✓
Adicione o mel, a baunilha e a canela, misturando até ficar homogêneo.
Dica: A canela tende a flutuar no líquido (hidrofóbica); tenha paciência ao misturar ou misture-a primeiro com o mel.
4
✓
Jogue o coco ralado (tostado) e envolva.
Dica: O coco ralado dá textura, então você precisa mastigar a bebida, o que ajuda na digestão.
5
✓
Leve à geladeira por 1 hora. Nesse tempo, o coco ralado absorve a umidade e amolece.
Dica: Quanto mais gelado, mais os sabores das especiarias se destacam.
FAQ da Receita
Ingredientes
- 500 ml Kefir natural
- 50 ml Leite de coco integral (ou creme de coco)
- 3 colher (sopa) Coco ralado
- 1 colher (sopa) Mel
- 0.5 colher (chá) Canela em pó
- 0.5 colher (chá) Extrato de baunilha